এই মাত্র পাওয়া
Breaking ব্রাহ্মণবাড়িয়ার আশুগঞ্জের মেঘনা নদী থেকে ৭০ হাজার মিটার কারেন্ট জাল জব্ধ করে আগুনে পুড়িয়ে দিয়েছে উপজেলা প্রশাসন Breaking সাংবাদিক বিজনের হাতের জন্যে ১ কোটি,পা’র ৫০ লাখ হত্যাসহ মামলা খরচ দেড়কোটি টাকা বরাদ্দের ঘোষনা Breaking আখাউড়ায় ট্রেনে কাটা পড়ে যুবকের মৃত্যু
শিরোনাম
Scroll কর্মস্থলে ফিরতে পারলেন না ব্রাহ্মণবাড়িয়ার জাহাঙ্গীর আলম।ষড়যন্ত্রকারীদের চক্রান্তর বেড়াজালে অপরাধী না হয়েও অপরাধী হয়ে ঢাকা কেন্দ্রীয় কারাগরে। Scroll ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় কিংবদন্তী রাজনীতিবিদ সাবেক উপ-মন্ত্রী অ্যাডভোকেট হুমায়‚ন কবীরের ইন্তেকাল Scroll নবীনগরে দুই প্রতারক গ্রেফতার।
বিজ্ঞাপন
Advertisement নবীনগর টিভিতে সংবাদ বিষয়ক যে কোন মতামত আমাদের কে জানাতে পারেন 01799620000Advertisement নবীনগর টিভিতে বিজ্ঞাপন দিতে যোগাযোগ করুন ০১৭৫১০৫০৫০৫Advertisement নিউ আল মদিনা টেলিকম এন্ড মাল্টিমিডিয়া,আমাদের এখানে নিত্য নতুন মোবাইল সেট পাবেন,মোবাইল:01751050505।Advertisement রিয়াজ মাল্টিমিডিয়া Exclusive video Editing.Home-আমরা যে কোন অনুষ্ঠানে ভিডিও প্রোগ্রাম ও ভিডিও এডিটিং করে থাকি। যোগাযোগঃ পিয়াল হাসান রিয়াজ মোবাইল:০১৭৫১০৫০৫০৫।Advertisement বিকন ফার্মাসিউটিক্যালস লিমিটেডAdvertisement স্কয়ার ফার্মাসিউটিক্যালস লিমিটেডAdvertisement কেয়া কসমেটিকস লিঃAdvertisement শেষ হলো অলিম্পিক নাটি বিস্কুট নিবেদিত আদিলের শ্যুটকেস নাটকের শুটিং
Nabinagar TV - The First online TV of Nabinagar

গরমে মাথা ব্যথা কমাবেন যেভাবে

নবীনগর টিভি

প্রকাশিত : ০৮:৩২ পিএম, ২ এপ্রিল ২০১৯ মঙ্গলবার

আপডেট: ০৮:৩৩ পিএম, ২ এপ্রিল ২০১৯ মঙ্গলবার

৫৪৬ বার পঠিত

বাড়ছে গরম। বাইরেও প্রচণ্ড রোদ। রোদ থেকে ঘরে বা অফিসের এসিতে ঢুকলেই মাথা ধরে যাচ্ছে! পানি, কফি খেয়েও কোন কাজ হচ্ছে না। ব্যথা এমন পর্যায়ে পৌঁছেছে যে কোন কাজেই মন বসছে না। প্রতিদিন কি এভাবে চলতে পারে?

জেনে নিতে পারেন গরমে মাথা ব্যথা কমাবেন যেভাবে -

১. নিয়মিত মাথা ব্যথা করলে ডাক্তারের কাছে যান। হতেই পারে আপনি মাইগ্রেন বা সাইনাসে আক্রান্ত ।

২. এজন্য ডাক্তারের বলে দেওয়া ওষুধ খেয়ে রেহাই পেতে পারেন ।

৩. মাথা ব্যথার যন্ত্রণা ধীরে ধীরে শুরু হয়। তারপর অসহ্য হয়ে ওঠে। তাই শুরুতেই বাম লাগিয়ে নিন ।

৪. এক কাপ চিনি ছাড়া লিকার চা বা দুধ ছাড়া কফিও খেতে পারেন।

৫. পেইন কিলার এড়িয়ে চলুন।

৬. ব্যথা অসহ্য হয়ে উঠলে আলো নিভিয়ে ঘুমিয়ে পড়ুন।

৭. খালি পেটে থাকবেন না। পেটে গ্যাস তৈরি হয় বলেই মাথা যন্ত্রণা শুরু হয়।

৮. একটানা কাজ করবেন না। মাঝে মাঝে বিরতি নিন।

৯. রোদে সানগ্লাস আর ছাতা নিয়ে বের হোন। রোদের মধ্যে একটানা দাঁড়িয়ে থাকবেন না।

১০.ধূমপান, মদ্যপানের কারণেও মাথা ব্যথা হতে পারে। এসব বাজে অভ্যাস ছেড়ে দিন।